• El primer consejo a tomar en cuenta, es hacer uso consiente de la energía.

  • Si los lugares de trabajo han optado por realizar home office aprovechar la luz natural para trabajar es la mejor opción para ahorrar energía durante el día.

  • Cerrar ventanas o aplicaciones que no se estén utilizando para alargar la duración de la batería de la laptop.

  • Esto evitará de gran manera que las baterías sean cargadas continuamente, así se consumirá menos energía eléctrica.

  • Compartir los espacios comunes para trabajar.

  • Si otros miembros de la familia también se encuentran haciendo teletrabajo, se recomienda utilizar los mismos espacios como la sala o el comedor, esto evitará que se enciendan luces de forma innecesaria.

  • Desconectar el cargador de la laptop cuando la batería esté cargada.

  • Esto reducirá el consumo eléctrico del equipo y, por ende, permitirá ahorrar energía eléctrica.



Así como muchos salvadoreños están trabajando desde sus casas, hay muchos estudiantes cumpliendo su rol de la misma forma, así que cuando se estudia también aprende a ahorrar energía.




  • Utilizar la luz natural lo más que se pueda para hacer tareas.


Esto evitará utilizar otras fuentes lumínicas que si requieren energía eléctrica.




  • Organizar el tiempo para desarrollar las clases en línea.

  • La mayoría de las clases y guías académicas en línea tienen flexibilidad de horario. Evitar la procrastinación y realizar las tareas en tiempo para disminuir el uso de la computadora.

  • Despertar a la hora de siempre y seguir la rutina habitual.

  • Esto reduce utilizar lámparas y equipos eléctricos utilizados para realizar las clases.




  • Dividir el tiempo de estudio y ocio en internet.

  • Se recomienda respetar la calendarización establecida para separar las actividades académicas y las de entretenimiento como redes sociales, juegos en línea o streaming de películas.



  • Ahorrar energía en familia.

  • Es importante evitar lo mayor posible que todos los miembros de la familia utilicen aparatos eléctricos al mismo tiempo, se pueden reunir para ver televisión o escuchar música, esto ayudará a disminuir el consumo eléctrico.

  • Crear diversión con juegos que no utilicen energía.

  • Los juegos de mesa y otras actividades en grupo mejoran la salud mental de la familia. Además, impacta en la salud psicosocial.

  • Apagar las luces que no estén siendo utilizadas.



  1. Es una de las principales formas para ahorrar energía. Es importante que todos los miembros de la familia la pongan en práctica.