Las mujeres no podemos evitar que al menos una vez al mes la menstruación llegue a nuestras vidas, con ella los dolores, molestias, cambios de humor y, por supuesto, el olor menstrual.
Aunque algunos olores son completamente normales (la sangre cuenta con hierro), puedes disminuir el olor causado por un desequilibrio en el pH o el entorno bacteriano de la vagina.
Sobre esto último, te brindaremos tips para que puedas lidiar con este olor y no te incomode
- Cambia la toalla o el tampón de manera regular:Los días que menstrúes más, es posible que necesites de 8 o 10 toallas higiénicas o tampones, mientras que los días que menstrúes menos, puedes reducir el número a tres
- Dile NO a los productos con olor:Perturban el PH y pueden hacer que el olor sea demasiado fuerte
- Lleva contigo una ropa interior extra:
Evita que el olor expedido sea de alguna mancha, desecha la ropa que tiene una marca y cámbiala - Usa ropa suelta:
Esto hará que la vagina respire y el nivel de sudor baje - EVITA COMER:
Ajo, brócoli, queso, huevo. Aunque no estén directamente relacionados si pueden afectar