Una hamburguesa sencilla, clásica, que vaya con dos rebanadas de pan, una de carne y acompañada de queso con lechuga y tomate, además de cebolla, suma entre 500 y 600 calorías, de acuerdo con los nutricionistas.

Si ya se le dejan los acompañamientos, como papas fritas y soda (un vaso mediano), hay que sumarle 660 calorías a esa porción antes detallada.

En total, 1160 calorías son las que ingerimos en cada tiempo de comida que decidimos hacerlo con una hamburguesa.