Buddha Bowls: LA TENDENCIA ALIMENTICIA CON LA QUE PERDERÁS PESO

COMER SANO NO TIENE POR QUÉ SER ABURRIDO, ¡ESA ES CUESTIÓN DEL PASADO!

Uno de los mayores retos al que nos enfrentamos cuando decidimos comer de manera saludable es el poco atractivo que presentan algunas de estas comidas. Pero para nuestra dicha, ya podemos gozar de un plato lleno de colores, valores nutricionales y muchos sabores: los famosos Buddha bowls.

Esta novedosa tendencia proviene de la tradición de los monjes budistas que recorrían las calles del pueblo aceptando la comida que los habitantes les ofrecían.

Se le conoce como buddha bowls a la mezcla de ingredientes alimenticios distribuidos de forma uniforme y ordenada en un plato.

Al optar por este tipo de comidas, obtienes los siguientes beneficios: