¿Has escuchado el famoso término "détox”?
El término como tal, es la abreviación de la palabra desintoxicante y como dieta, es un programa de bebidas y comidas que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo.Seguramente en más de alguna ocasión hemos adoptado una dieta "desintoxicante” con el objetivo de bajar de peso o perder esas "libritas” de más.Pero… ¿Es una opción que sustituya el comer saludable? ¿Tiene más beneficios?Te los presentamos:
Hábitos saludables para comer saludable: