Despídete de la enemiga de tu tranquilidad: La Ansiedad

 EL TRASTORNO QUE NO SOLO NOS ROBA PAZ, SINO QUE AFECTA EL ORGANISMO M.S DE LO QUE IMAGINAMOS.Preocuparse es algo normal. Esa sensación de nervios que percibimos ante situaciones nuevas y que rompen nuestro equilibrio es un mecanismo humano de adaptación al medio. Ya sea por una entrevista de trabajo, por hablar en público o un examen, todos en m.s de alguna vez hemos sentido ansiedad, pero ¿qué pasa cuando este sentimiento se sale de control?La ansiedad deja de ser una respuesta "natural” del organismo y se convierte en un trastorno mental cuando esa sensación de preocupación se percibe todo el tiempo, "cuando ya no se vive en paz” y nuestras reacciones tienen mayor magnitud que las situaciones que se nos presentan.Con la ayuda de la psiquiatra Rosa de Valencia, descubrimos las claves para entender este trastorno, el cual, según la Organización Mundial de la Salud, afectará a un 20% de la población mundial en algún momento de su vida. ¿Preocupante? Es hora de controlarlo.