Rutina a seguir antes, durante y después del Gym

Para que cuides tu piel en todo momento, ¡el gimnasio no puede escaparse!

En el camino para una vida saludable nuestro paso por el gimnasio es uno de los más importantes, pero normalmente estamos más enfocados en quemar calorías y cumplir nuestras metas fit, que olvidamos cuidar nuestra piel.

Poner especial cuidado en preparar nuestro rostro para el entreno es muy importante porque mientras nos ejercitamos, con el sudor eliminamos toxinas, los poros se abren y empiezan a expulsar impurezas, es un momento decisivo para cuidar el cutis. Repasemos los siguientes pasos y conviértelos en parte de tu rutina.

Antes del entreno