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8 ejercicios de flexibilidad para hacer en casa

Redacción Deportes

martes 24, marzo 2020 - 12:00 am

Estas rutinas para hacer ejercicios en casa son la forma ideal de tonificar, mantenerse en movimiento y trabajar el cuerpo durante estos días de cuarentena total decretada por el gobierno el sábado pasado. Son ejercicios que pueden hacer personas con distintos niveles de preparación, ya que representan movimientos simples y fáciles de realizar.




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